Personlig trener 3 - fleksibel
Se studieprogramPersonlig trener 3 – fleksibel er skreddersydd for å gi deg kompetansen du trenger for å lykkes som personlig trener. Utdanningen er praktisk rettet, og du får en grundig innføring i:
• Treningsplanlegging
• Idrettsspesifikk styrke- og utholdenhetstrening
• Trening, helse og alderdom
Ved å ta personlig trener 1, 2 og 3 - fleksibel, vil du oppnå 90 studiepoeng i personlig trening. Disse studiepoengene kan innpasses i bachelorgraden trening, helse og prestasjon. Hvis du ønsker det, kan du derfor fortsette med en bachelorgrad etter å ha fullført personlig trener 1, 2 og 3 - fleksibel, og samtidig være kvalifisert til å jobbe som PT ved siden av studiet.
Kunnskaper:
Kandidaten
• har kunnskap om sammenhengen mellom trening, helse og aldringsprosesser
• har kunnskap om viktige prinsipper, metoder og filosofier for idrettsspesifikk styrke og utholdenhetstrening
• kjenner til relevant forsknings- og utviklingsarbeid innenfor treningsplanlegging, idrettsspesifikk styrke- og utholdenhetstrening, samt trening, helse og alderdom
• har kunnskap om hvordan man planlegger, kvalitetsikrer og kontrollerer treningsarbeid, både med hensikt å forbedre helse og/eller idrettsprestasjoner
Ferdigheter:
Kandidaten
• kan finne, vurdere og henvise til fagstoff om sammenhengen mellom trening og helse, treningsplanlegging samt idrettsspesifikk styrke- og utholdenhetstrening
• kan tilpasse grunnleggende verktøy, teknikker og uttrykksformer slik at de kan brukes i møte med et bredt spekter av personer; fra personer med livsstilsykdommer og utrente eldre, til idrettsutøvere på ulike nivåer
• kan vurdere etiske utfordringer i rollen som trener og justere egen praksis på en hensiktsmessig måte
• kan planlegge og dokumentere treningsprosesser, både med hensikt å forbedre helse og/eller idrettsprestasjoner
Generell kompetanse:
Kandidaten:
• kan formidle sentralt fagstoff om sammenhengen mellom trening og helse, treningsplanlegging, samt idrettsspesifikk styrke- og utholdenhetstrening, både skriftlig og muntlig
• kan planlegge og gjennomføre trening for grupper og enkeltpersoner på ulike nivåer, fra utrente eldre til veltrente idrettsutøvere
• har innsikt i sammenhengen mellom trening og helse, både på individ- og samfunnsnivå
• kan gi treningsråd som er begrunnet i forskning, både til personer som ønsker og forbedre helse og/eller idrettsprestasjoner
• kjenner til relevant treningsutstyr og -verktøy som kan benyttes til trening og treningsplanlegging
Opptak til studieprogrammet krever generell studiekompetanse. Du kan lese om generell studiekompetanse på nettsidene til Samordna opptak.
Søkere må dokumentere to års arbeidserfaring. Du kan lese om hvordan du dokumenterer arbeidspraksis her.
Søkere som ikke har generell studiekompetanse, og er 25 år eller eldre, kan søke om opptak på grunnlag av realkompetanse.
Alle tre emnene i studieprogrammet kan innpasses i bacheloren trening, helse og prestasjon.
Ved gjennomført personlig trener 1, 2 og 3 – fleksibel er kandidaten kvalifisert for å innpasse 90 studiepoeng på bachelor i trening, helse og prestasjon.
Studieavgift er kr 3000,-. Prisen er den samme om du velger å ta hele studieprogrammet (tre emner), eller om du kun tar enkeltemner fra programmet. I tillegg kommer kostnader for semesteravgift og pensumlitteratur.
Utover dette forutsettes det at studenten disponerer en bærbar datamaskin med kamera og headsett for deltakelse i nettbasert undervisning. Studentene må ha internettlinje med kapasitet til nettundervisning.
Hvert emne avsluttes med eksamen. Nærmere beskrevet under hvert emne.
Eksamens- og vurderingsformene i de tre emnene er muntlig eksamen.